Conheça alimentos que ajudam aumentar a imunidade




O inverno é caracterizado por temperaturas mais amenas e um clima seco, o que favorece a propagação de doenças, principalmente as respiratórias, como gripes e resfriados. Para se proteger, uma alimentação saudável, equilibrada e nutritiva, pode ajudar fortalecer o sistema imunológico e melhorar sua defesa. Conheça alguns:



Frutas cítricas: laranja, acerola, kiwi, tomate são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo.


Vegetais verdes escuros: alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo, e também pode ser encontrado no feijão, cogumelos e a carne de fígado.


Gengibre: rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo.


Alimentos ricos em zinco: carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico) são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico.


Fontes de antioxidantes: a castanha-do-Pará e cogumelos, como o champignon, contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo.



Além da alimentação, é possível fortalecer o sistema imunológico com suplementos, mas eles só devem ser usados em casos de necessidade. Consulte o seu médico de confiança para saber mais detalhes!

3 visualizações

ATENDIMENTO

 

TELEFONE / EMAIL:

(17) 3229.3990 | (17) 9 8135.8048 (Whats)
contato@farmaciamanipulare.com.br

orcamento@farmaciamanipulare.com.br

 

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: 

Segunda à Sexta: 07:00 às 18:15 | Sábado: 7:00 ao 12:00.

LOCALIZAÇÃO

JPM E FARMACIA DE MANIPULACAO LTDA ME

FARMACIA MANIPULARE

CNPJ: 05.912.462/0001-07

Avenida Brigadeiro Faria Lima, 5322

São José do Rio Preto - SP | CEP. 15.090-000

RESPONSÁVEL TÉCNICO: Adriana da Silveira Alonso | CRF: 13.196

 

NOSSOS PRODUTOS

Todos os produtos, exceto os industrializados de revenda, são fórmulas únicas que são produzidas a partir do momento da compra do produto.

© 2018 por FARMÁCIA MANIPULARE. Criado por ÉTICA COMUNICAÇÃO - 17 3353.6903 | 17 9 99139.5503