Você tem dificuldade para controlar a vontade por doce?



O doce estimula a produção do hormônio ligado ao bem-estar, fazendo com que a gente ligue ele a ideia de prazer e felicidade. Porém, por mais delicioso que pareça, o doce pode ser um vilão na hora da dieta.


Mas calma! Existem algumas maneiras que podem ajudar a lidar melhor com essa vontade. Beber água é uma delas, já que a hidratação ajuda a manter o corpo nutrido, promovendo a sensação de saciedade por mais tempo.


Desenvolver novos hábitos alimentares também é importante, aposte em receitinhas saudáveis que contribuem para saciar o desejo pelo doce. Morango com chocolate 70%, banana com aveia e abacaxi com canela são boas opções.


Além disso, aqui na Manipulare você encontra produtos que podem ser ótimos aliados para controlar a vontade por doces. Venha conferir!

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