Você tem dificuldade para controlar a vontade por doce?

O doce estimula a produção do hormônio ligado ao bem-estar, fazendo com que a gente ligue ele a ideia de prazer e felicidade. Porém, por mais delicioso que pareça, o doce pode ser um vilão na hora da dieta.

Mas calma! Existem algumas maneiras que podem ajudar a lidar melhor com essa vontade. Beber água é uma delas, já que a hidratação ajuda a manter o corpo nutrido, promovendo a sensação de saciedade por mais tempo.

Desenvolver novos hábitos alimentares também é importante, aposte em receitinhas saudáveis que contribuem para saciar o desejo pelo doce. Morango com chocolate 70%, banana com aveia e abacaxi com canela são boas opções.

Além disso, aqui na Manipulare você encontra produtos que podem ser ótimos aliados para controlar a vontade por doces. Venha conferir!